6 résultats affichésTrié par popularité
Exercice pour Procrastiner (mais bien) – GRATUIT Et si tu transformais la procrastination en moment de recharge ? 🌸Avec cet exercice, finis la culpabilité : tu suis simplement 9 petites étapes (dire à voix haute, préparer ton cocon, écrire, boire, grignoter, sortir ta boîte cocooning, choisir une récompense, prévoir une seule tâche, accepter). 👉 Tu…
Télécharge gratuitement tes 15 Astuces pour mieux gérer ton quotidien Tu te sens souvent dispersé·e, fatigué·e ou dépassé·e par tes journées ?Ce guide est fait pour toi 🌿. 👉 À l’intérieur, tu trouveras 15 astuces simples et concrètes pour : alléger ton mental 🧘 organiser tes priorités sans t’épuiser 📋 retrouver de l’énergie et du calme…
💌 42 Cartes Spéciales Rupture Amoureuse – A télécharger À télécharger, imprimer et glisser partout. Quand tout s’effondre, un mot peut tenir debout pour toi.Ces petites cartes sont des phrases à se dire à soi-même, pour survivre à une rupture, apaiser le cœur et réapprendre à respirer. 🌿 Glisse-les dans ton totem de poche, sous…
Le kit de la Procrastination Utile Et si tu transformais la procrastination en moment de recharge ? 🌸Avec cet exercice, finis la culpabilité : tu suis simplement 9 petites étapes (dire à voix haute, préparer ton cocon, écrire, boire, grignoter, sortir ta boîte cocooning, choisir une récompense, prévoir une seule tâche, accepter). 👉 Tu n’as…
Télécharge gratuitement cette fiche de petites cartes vierges, à découper et à glisser dans ton Totem de Poche.Tu peux y écrire un mot, une phrase, un mantra ou une intention : ✨ « Tu es assez »✨ « Je respire et je relâche »✨ « Je suis fièr·e de moi » Ces mini-cartes deviennent tes alliées du quotidien, prêtes à être…
✨ Télécharge gratuitement ton Planner d’organisation à la journée ✨ Tu as tendance à te sentir dispersé·e, fatigué·e ou à remettre les choses au lendemain ?Ce planner est fait pour toi 🌸. 👉 À l’intérieur, tu trouveras de quoi : 📋 noter ce que tu dois vraiment faire (et ce que tu aimerais faire)🧘 prendre…
